Aulas de Vinyásana

Vinyásana é a prática de realizar os ásanas (posições psicofísicas) em uma sequência harmoniosa. ​A técnica consiste na elaboração de uma coreografia em que as passagens dos ásanas (transições) são sincronizadas e fluidas formando uma sequência harmoniosa. 

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Esta aula é destinada aos alunos que já praticam o Raja Vidya Yoga tradicional conosco, pois exige que o praticante já tenha um certo domínio dos ásanas isoladamente.

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A prática é, antes de tudo, uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, pois ao criar a própria coreografia (ou seu Vinyásana), o praticante desenvolve e expõe aspectos de sua personalidade. 

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Além disso, o Vinyásana aperfeiçoa a prática dos ásanas, desenvolve força, criatividade, elasticidade e superação. Geralmente é uma forma prazerosa de se conquistar uma determinada posição (ásana) pois estimulamos sempre a inserção de desafios na elaboração de um Vinyásana. 

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Se você ainda não é aluno do Káshi Kendra, inicie marcando uma aula experimental do Yoga Tradicional e, assim que obtiver um bom domínio das técnicas estará apto a experimentar o Vinyásana.

 

Acompanhe em nossas redes sociais algumas apresentações

realizadas por nossos alunos e professores.