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Pratique Raja Vidya Yoga onde você estiver, com supervisão da sua instrutora certificada, e a praticidade de ser online

Este período de quarentena tem trazido muitas incertezas, o que eleva o estresse, a ansiedade e o sedentarismo.


Dominar as emoções e reforçar a imunidade se tornaram coisas ainda mais necessárias neste período.

Assim, nós do Káshi Kendra já estamos ministrando aulas de Raja Vidya Yoga online para os nossos alunos e imaginamos que você também queira usufruir desta modalidade.

As práticas seguem o mesmo roteiro da aula presencial:

  • Aquietamento inicial

  • Puja

  • Mantra

  • Pránáyáma - técnicas respiratórias

  • Ásana - posições psicofísicas

  • Yoganidra - relaxamento neuropsíquico

  • Dhárana - concentração

  • Dhyána - meditação

Nas aulas online, assim como nas aulas presenciais, as técnicas são demonstradas e conduzidas.

A instrutora consegue acompanhar todos os alunos, observando-os na tela e corrigindo verbalmente cada um, dando consciência e estimulando o seu progresso.

Além das aulas práticas, temos também as aulas tira-dúvidas, onde você poderá colocar suas questões e relatar como vai seu progresso na prática e no seu dia-a-dia.

Sempre valorizamos um cuidado pessoal com cada praticante e agora, mesmo à distância, não será diferente. Mesmo virtualmente vamos nos conectar.

Vou apresentar abaixo os diferentes planos que oferecemos:

 

Quando são as aulas online?

Mais condições especiais:

 

Todos os planos acima incluem

isenção da taxa de matrícula.

Valores promocionais até 30 de março de 2021.

Do que preciso para participar das aulas online?

Você vai precisar de um computador ou celular conectado à internet e um tapetinho de prática. Você também pode praticar no tapete da sua sala, ou sobre um cobertor dobrado e uma toalha por cima.

Quer experimentar antes de contratar um plano?


Oferecemos uma aula experimental gratuita para comprovar a eficácia das aulas online e auxiliá-lo nas adaptações iniciais.

Vagas Limitadas!

Ainda tem alguma dúvida?

Estamos à disposição para conversar.

Envie uma mensagem no botão abaixo: