Agende sua aula
experimental gratuita
Este período de quarentena tem trazido muitas incertezas, o que eleva o estresse, a ansiedade e o sedentarismo.
Dominar as emoções e reforçar a imunidade se tornaram coisas ainda mais necessárias neste período.
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Assim, nós do Káshi Kendra já estamos ministrando aulas de Raja Vidya Yoga online para os nossos alunos e imaginamos que você também queira usufruir desta modalidade.
As práticas seguem o mesmo roteiro da aula presencial:
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Aquietamento inicial
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Puja
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Mantra
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Pranayama - técnicas respiratórias
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Ásana - posições psicofísicas
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Yoganidra - relaxamento neuropsíquico
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Dhárana - concentração
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Dhyána - meditação
Nas aulas online, assim como nas aulas presenciais, as técnicas são demonstradas e conduzidas.
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A instrutora consegue acompanhar todos os alunos, observando-os na tela e corrigindo verbalmente cada um, dando consciência e estimulando o seu progresso.
Além das aulas práticas, temos também as aulas tira-dúvidas, onde você poderá colocar suas questões e relatar como vai seu progresso na prática e no seu dia-a-dia.
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Sempre valorizamos um cuidado pessoal com cada praticante e agora, mesmo à distância, não será diferente. Mesmo virtualmente vamos nos conectar.
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As aulas online são ao vivo (LIVE), mas para todos aqueles que aderirem a um dos planos abaixo, nós também daremos como um bônus aulas online gravadas, para você praticar livremente durante a semana no horário em que desejar.
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Vou apresentar abaixo os diferentes planos que oferecemos:
OPORTUNIDADES PARA VOCÊ
PLANO DIAMANTE
Até 4 aulas LIVE
por semana
(inclui correções
online do instrutor)
+
aulas gravadas
+
sessões
de tira-dúvidas
ilimitadas
+
aulas especiais
(aulas com foco em concentração, redução da ansiedade, rajásana, suryanamaskar e outras)
de R$510
por R$274/mês
no plano trimestral
PLANO OURO
2 aulas LIVE
por semana
(inclui correções
online do instrutor)
+
aulas gravadas
+
2 sessões mensais
de tira-dúvidas
+
aulas especiais
(aulas com foco em concentração, redução da ansiedade, rajásana, suryanamaskar e outras)
de R$410
por R$238/mês
no plano trimestral
PLANO PRATA
1 aula LIVE
por semana
(inclui correções
online do instrutor)
+
aulas gravadas
+
1 sessão mensal de tira-dúvidas
de R$320
por R$124
no plano trimestral
Mais condições especiais:
Todos os planos acima incluem a isenção da taxa de rematrícula e são exclusivos para você, que já praticou conosco.
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Estes valores são válidos apenas até 16 de julho.
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Esta é a única oportunidade de aderir aos planos via cartão de crédito.
Quando são as aulas LIVE?
TERÇA 19h00
QUARTA 08h30
QUARTA 20h00
QUINTA 19h00
Do que preciso para participar das aulas online?
Você vai precisar de um computador ou celular conectado à internet e um tapetinho de prática. Você também pode praticar no tapete da sua sala.
Quer experimentar antes de contratar um plano?
Estamos oferencendo 3 horários para você fazer uma aula experimental gratuita e comprovar a eficácia das aulas online:
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Quarta-feira (15) às 18h30 (vagas esgotadas)
Quinta-feira (16) às 8h00
Quinta-feira (16) às 20h15
Ainda tem alguma dúvida?
Estamos à disposição para conversar.
Envie uma mensagem no botão abaixo:
